先日めでたく?自分、
40歳になりました!
自分では全く自覚がないのですが・・
世間的には、まさに
中年ということになるんでしょうね^^;
とにかく、あと20年に迫った定年に向け、ますます頑張らなあかんと思っている今日この頃ですが、まずは体が資本ですから、とにかく
健康には気を付けないと思っています。
最近は健康に良いとされている、
ヨーグルトを毎朝食べるようにしています。
ヨーグルトは、医師専用サイト「MedPeer(メドピア)」のアンケートで、医師が健康のために食べている物で、栄えある
2位となっているんです!
1位じゃないのね・・ちなみに1位はトマトだそうです。
でも毎日、家族でヨーグルトを食べる場合は、それなりに
コストがかかりますよね。
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